これまでのおべんとレター。
2018年2月3日（土）
元気満点！
ほっこりあったかスープスパ弁当
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管理栄養士・防災士
料理研究家今泉マユ子
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恩人・タレント
鈴木奈々
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栄養満点豆乳スープスパ
〔スープ〕豆乳にすりおろした生姜を入れて、身体が温まるスープにしました。 -
栄養満点豆乳スープスパ
〔具〕鶏がらでとった出汁で野菜を蒸し煮にし、そのまま食べても旨みのある野菜に仕上げました。 -
いちご大福
白玉粉と水を合わせて電子レンジ加熱し、よく混ぜるだけでできるお餅で、いちごとあんこを包みました。
