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2017年11月18日(土)
幸をもたらす!ちゅらさん弁当
歌手
MAX LINA
先輩
オアシズ 光浦靖子
ソーメンチャンプルー
もずくの天ぷら
タコライス
ゴーヤーチャンプルー
にんじんしりしり
サーターアンダギー
ソーメンチャンプルー
そうめんの代わりに糖質OFFのパスタを使いました。シーチキンを加え、食べ応えのあるチャンプルーに。
もずくの天ぷら
出汁で味付けした天ぷら衣にもずくを加え、小さくまとめてかき揚げ風にしました。
タコライス
お米にチアシードを加えて炊きあげたモチモチご飯に、タコスミート・トマト・レタス・アボカド・チーズをのせ彩りよく仕上げました。
ポポロスパ CarbOFF 1.4mm
糖質をコントロールしたい方へおすすめの低糖質パスタです。糖質50%OFFで100g当りの糖質量は26.7g。デュラム・セモリナ100%のスパゲッティに近い美味しさに仕上げました。
シーチキンL
きはだまぐろを大きめにほぐしたタイプです。サラダはもちろん、炊き込みご飯やお鍋、カレー等の煮込み料理など、様々な料理にご利用いただけます。
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