北陸新幹線で上田駅へ。ここから、歴史ある名湯を目指します。車で40分、谷に沿った温泉街、鹿教湯温泉があります。温泉街の中心にあるのが、つるや旅館です。創業は江戸時代までさかのぼります。内湯はツルヤの代名詞にもなっている文殊湯があります。今ではめずらしい混浴風呂です。女性には湯あみ着が用意されています。昭和40年ごろに改装して以来、大切に受け継がれているレトロなデザインで湯船の縁と底にも、小さいタイルをあしらっています。文殊湯の内風呂を出ると、緑に囲まれた露天風呂があります。混浴はちょっと苦手という方には男女別の大浴場もあります。
夕食は、季節で変わる焼き魚がでます。この日は、県内産のアユでした。宿の定番は、信州ポークの陶板焼き。自家製の味噌だれを絡めて頂きます。その他、滋味あふれる料理がでます。

電話番号	0268-44-2121
料金	14,450円より（一泊二食付・税込）
泉質	単純温泉

松本から西へ走る、上高地線。終点、新島々駅から、車で宿を目指します。トンネルをいくつも抜けて、山を登る事50分。上高地の玄関口、標高1500mの山の上に立派な旅館が建っています。中の湯温泉旅館です。清潔感溢れる館内は真新しさも感じますが、創業は大正時代、100年を超える老舗宿です。広々とした、男女別の大浴場。時間で入れ替えになっており、穂高の美しい峰を望む事ができます。露天風呂からも穂高連峰を見ることができます。夕食は、食事処で頂きます。豪勢な山の味覚に、打ちたてのお蕎麦やご飯も付きます。

電話番号	0263-95-2407
料金	13,750円より（一泊二食付・税込）
泉質	単純硫黄泉