On Air Plus+
2014.02.07放送
「美髪の作り方！」
Beautist
山本未奈子/美容家
MNC New York Inc.代表取締役
ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト／英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト
1975年生まれ。UCL卒業（ロンドン大学）。
非常勤講師としてNYで数々の実績を誇る美容学校にて教鞭を執る。
拠点を日本に移し、'09年7月に美容ブランドSimplisse(シンプリス) を発表。
'10年11月、男性の肌に特化した美容ブランドSimplisse FOR MEN を発表。
美容をテーマにした講演や執筆活動、雑誌の美容記事の監修、テレビ・ラジオ出演など多方面で活躍中。
Beautist Talk
ゲストに美容家の山本未奈子さんをお迎えして、美しい髪を手に入れる頭皮ケア術をレクチャー！
意外と知らない髪の毛の常識を徹底公開！
プロオススメのヘアサロンや、人気ヘアアクセサリーも紹介！
Beauty Bookでは2014年春のトレンドメイクをレッスン！
Other Contents
「美髪の作り方教えます。」Plus＋
今回のテーマは髪。実はヘアケアの基本が“頭皮のケア”にあること、知っていましたか？髪の細胞自体は肌などとは違って生きていないので、一度傷つくと元には戻りません。だから、髪を生み出す頭皮から健康であることが美髪をつくる一番の条件なんです。さらに、頭の2/3を占める頭皮が健康になれば、残りの1/3である顔の肌までキレイに導かれるのだとか。美容家の山本美奈子さんに、ビューティケアに不可欠な頭皮ケアのポイントを伺いました！
あなたの頭皮は健康ですか？
まずは簡単な頭皮チェックから。以下13個の設問のうち、あなたは何個当てはまりますか？ 3つ以上当てはまる方は要注意。5つ以上当てはまってしまった方は、すでに頭皮が不健康になっている恐れが…。今日から頭皮ケアの見直しが必要です！
【頭皮チェックリスト／美髪アドバイザー 田村マナ監修】
（1）頭皮の色はどちらかといえば、青白いより赤みを帯びている。
（2）こめかみと頭頂部の頭皮を比べると、頭頂部のほうが動きにくい。
（3）生え際から1cmほどの頭皮を、指でつまめない。
（4）ブラッシングはスタイリングの時しか行わない。
（5）髪は結んでいることが多い。
（6）タバコを吸っている。
（7）加工食品を食べたり、外食で済ませることが多い。
（8）肩コリや目の疲れがひどい。
（9）頭にかゆみがある。
（10）分け目はいつも同じところに作っている。
（11）時間に追われたり、イライラしたりすることがよくある。
（12）フケが出やすい。
（13）睡眠不足になることが多い。
美髪をつくる頭皮ケア1／ヘッドトリートメント
頭皮は普段あまり動かさないので、血液が滞りやすい部分。セルフケアでしっかり血流を促してあげることが大切です。手順はこちら。
（1）前から髪の下に指を入れ、地肌に直接ふれるようにして円を描くようにもみほぐします。下から上へ、頭頂部に向かって動かしましょう。
（2）次に耳の後ろ、こめかみのあたりにある側頭筋を意識してもみほぐします。
（3）最後に首の後ろの後頭筋をほぐしていきます。
毎日のシャンプーをする時も同じように意識してみてください。美容師さんのように指を小刻みに動かして丁寧に洗うとより効果的です！
オンエアでは、山本さんも愛用しているオススメアイテムをご紹介いただきました！
●頭皮エステ（サロンタッチタイプ）EH-HE95
オープン価格
頭皮エステはお風呂でも使えるので、ネイルが長めの人も重宝しそう。頭皮のコリを感じた時、前頭筋や側頭筋を意識しながら当てると、より効果的にヘッドトリートメントができます。プロのハンドテクニックに学んだ頭皮の部位別モードも搭載。ジェシカさんも感動の使い心地でした！
美髪をつくる頭皮ケア2／正しいブラッシング
ヘアケアにはブラシ選びも重要！目の細かいものだと髪を摩擦して傷つけてしまうので、目が粗く、頭皮を傷つけないものがオススメです。中にはこんなふうにナイロンの毛がループ状になったブラシも。ぜひ、お気に入りの一本を探してみてください。
●アッカカッパ
プロフェッショナルヘアブラシ
プロテクションスカルプNo.946
￥5,040（税込）
ブラッシングする時の手順にも気をつけましょう。正しくはこちら！毎日のシャンプーをする前に行うと、汚れやほこりもとれて泡立ちが良くなりますよ。
（1）まずはブラシで毛先のほつれをとります。
（2）下から上に向かって、地肌に対して斜め45度にブラシを入れます。頭皮もやさしく刺激。
（3）後頭部も下から上に向かってとかしていきます。
美髪をつくる頭皮ケア3／ドライヤーのかけ方
ドライヤーで髪を乾かす時、髪を手でふりながらやるのはNG！髪を傷める原因になってしまいます。正しくは、ドライヤーを動かしながら乾かすこと。髪よりも地肌を乾かすように、分け目をつくりながら直接頭皮を乾かしていきましょう。
美髪のプロが通うサロンは？
プロによる極上の頭皮ケアを受けるなら？山本さんが月に1、2度通うというイチオシのお店も教えていただきました！
●uka 丸の内KITTE店／東京都千代田区丸の内2-7-2 JPタワーKITTE3F
ヘアケアから手や足のネイルまで、一度にできてしまうトータルビューティサロン。ヘッドセラピーでは、汚れをしっかり取り除いた後、マッサージで血行を促進しながらたっぷり頭皮に栄養を与えてくれます。
・uka Head Therapy Series“ABBA”60min ￥6,300（税込）
●AMATA／東京都港区南青山6-4-14 INOX AOYAMA5F
アロマオイルで行う頭皮ケアの後、特別に配合された毛髪修復材を一人ひとりに合わせて配合してくれるサロン。頭皮＆毛髪からのWアプローチで、理想の毛髪を手に入れるスペシャルトリートメントが叶います。
・エレメント6コース ￥11,550（税込）