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●メイクレッスン
久々にヘア＆メイクアップアーティスト：夢月が登場！
夢月さんが毎日やっているスキンケア〜メイクを2回にわたってお届けします。
題して"ヘアメイク夢月の毎日メイク"　次回はスキンケア・ベース編。
普段やっているテクニックやウラ技を細かく解説しながらセルフで実践してくれます！
夢月さんお気に入りのスキンケアやベースメイクアイテムもバッチリ紹介してくれますよ！

●ストレッチ
ボディワーカー：森拓郎が、春に向けたカラダづくり美脚に導くストレッチをレッスン。
寒いこの時期に滞ったカラダをゆっくりほぐしながら美脚を目指すストレッチ。
前ももやふくらはぎのストレッチなど簡単なので、見ながら一緒にトライしてほしい！