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 の：古澤さんはストレスを溜めなさそう。普段から健康に気を遣っていらっしゃるし。
 古：健康オタクだからね（笑）サプリメントはたくさん飲んでるねぇ。ビタミンC、B、カルシウム、コラーゲン、でしょ。
 上：コラーゲンまで！？
古：まだあるよ（笑）。あと、ミネラル、馬油、パパイヤ酵素とか。水も一日2リットル飲んでるし。
の：さすが、健康オタクを自認するだけのことはありますね。
古：基本的には体の調子もいいし、ストレスも溜めない方なんだけど･･･
の：けど？
古：なんだけど、この間歯軋りするようなOAが一週間続いたのね。どうも胸やけがするなぁ、と思ったら胃が荒れていた。
 西：そういうときのストレス発散法は？
古：普段ストレス溜まらない分、逆にこういうときに、何したらいいか分からないんですよ。それで、こんなの読んでみた。「世界の偉人の言葉１００」。
の：それを読んでストレス解消になります！？
古：本の中には、「悩んでも解決しないことは、悩んでも仕方がない」みたいなことが書いてあるでしょう。そうすると、「あー、やっぱりそうだよな」と思ってポジティブになる。ものは考えようだしね。
 飯：松岡修三さんが言っていたけど、いやなことがあったら、「修行だ、修行だ」と思うといいらしい。
 一同：へぇー
飯：いやなことも自分を鍛えていると思うと、我慢できるのかもしれないね。
上：気の持ちようなんでしょうか。
飯：なんか我慢大会みたいになってきたぞ（笑）。
古：あと、僕もサウナが好きですね。西脇さんの“我慢好きのサウナ”とは違いますけど（笑）
上：どれくらい入ってるんですか？
古：10分入って、水風呂、休憩、を３セットやると、かなりすっきりする。ストレス解消になるね。いやなこともすっきり、だよ（笑）
飯：古澤はヨットをやっているよね？
古：ヨットは好きですが、純粋なストレス解消にはならないんですよ。今、コーチやっているんですが、部員と学校と、OBと、板ばさみになってしまうので。
村：高校生を教えているんですよね？ジェネレーションギャップはありますか？
古：コミュニケーション取るために、日記を書かせているんだ。
の：日記ですか？
古：宮嶋さんから、オリンピック強化選手に対してコーチは日記を書かせているという話を聞いたんだ。意思疎通がはかれるし、レベルアップになるわよ、とアドバイスしてもらって、すぐノートを買いに行って、配ったよ。
村：私たちの新人研修日誌みたいですね。 |
