- 175cm
- 東京都
- 法政第一高校→法政大学法学部
- 2010年4月1日
- 牡牛座
「いやぁ、あっつうぅぅぃ(暑い)!!!」
と、気が付けば口にしています。
やってきました日本の夏。
リポーターとして炎天下で取材をしていると
大の汗っかきの私は至るところから滝のように汗が吹き出し
着ているシャツはプールに飛び込んだかのようにビチョビチョに。
“身体が資本”のリポーター業ですから
熱中症や夏バテしないように毎日しっかりとご飯を食べています!
ただ番組で共演しているグルメな中尾彬さんには
いつもラーメンなど偏った食事ばかりしていることがバレてしまい
「ちゃんとした物も食べなさい」と、あの低い声で愛のあるお叱りを受けています。
全国各地の美味しい店を教えて下さる中尾さんの影響を受け
先日、ご褒美とばかりに土用の丑の日には鰻を食べてきました!
大好物です
そしてもう一つ、夏場の体調管理で大切なのがやはり運動。
日常からすでに大汗をかいて相当なカロリーを消費していますが
週末は草野球やジョギング、ジム通いで体力維持に努めています。
ただこの炎天下で運動をするのはなかなか億劫ですよね・・・
そこで!真夏でも涼しく運動ができるオススメの場所がこちら!
「スノーヴァ溝の口‐R246」
先日、取材させていただきました。
溝ノ口にあるマイナス3℃に保たれた室内ゲレンデ!
常に動いていないと手先、足先が固まってくるほどの涼しさで
季節が夏であることをすっかり忘れてしまいました!
小さなお子さんから、77歳のおじいさんまで幅広い年代の人が
スキーやスノーボードを楽しんでいましたよ。
屋外スポーツと比べて、ほとんど熱中症の心配がないのは
夏休み中の子供たちのお母さんにとっても安心なようです。
さらにこの夏、涼しいスポットといえば・・・こちら!
アトリウムは空調が効いています
六本木・テレビ朝日では夏祭りを開催中。
ぜひ、夏休みの思い出にお越しください!