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#217
2017年9月3日放送
「マナブ!なるほどレシピベストテン サバ編」
●渡部建(アンジャッシュ)・澤部佑(ハライチ)

今回は、新企画!
一つの食材をテーマに、全国の方から頂いた「なるほど」という
アイデアレシピを学んでいくという企画!
今回のテーマは“サバ”

サバ料理と言っても、塩焼きや味噌煮ではなく
美味しくて簡単、そして常識を覆すアイデアレシピがたくさん!

主婦、プロの料理人、高校生、元ムエタイ選手まで、
全国の方からたくさんの“サバレシピ”が集まりました!
その中でも特に目を引いた10個のレシピをピックアップし、
相葉くんたちが試食し、ベストテンを作成します!

料理に使うのは、「塩サバ」や「サバ缶」
さらに各地の名産品を使ってアレンジ!

意外な物を使って焼く「塩サバの○○ピザ」!

相葉くんの得意な中華料理を“サバ”を使ってアレンジした「酢サバ」!?

大人気のパンケーキを“サバ”を使ってアレンジ!?

他にも、超意外なのに簡単で美味しい“サバ”を使った
「なるほどレシピ」を学びます!


お楽しみに!!

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