今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！

《産地ごはん》
今回の食材は、千葉県の富津市で栽培されている“そら豆”！
“そら豆”の名前の由来や、採りごろのそら豆の見分け方などを学びます！

まずは、採りたてのそら豆を、七輪で焼きそら豆に！
果たしてそのお味は・・・！？

収穫を終えた後は、そら豆を使った絶品料理を地元の奥様から学びます！

最初に教えてもらうのは“そら豆と塩昆布のツナ和え”！
そら豆と塩昆布、ツナの相性は抜群！
食べだしたら止まらない絶品料理が簡単に作れます！

続いては、ボリューム満点の“そら豆たまごサンド”！
マナブメンバー全員で挑戦します！
出来栄えは、いかに・・・！？

ほかにも、そら豆やえび、そうめんなどを使った
“そら豆とえびのベトナム風生春巻き”や“そら豆のクリームコロッケ”に、
そら豆をさやごと入れる“そら豆アヒージョ”など
そら豆をふんだんに使った絶品料理が続々登場します！

さらに、相葉くんの提案で“麻婆そら豆”も作ります！

《釜-1グランプリ》
暫定チャンピオンは、「濃厚魚介豚骨釜飯」！
この１０連勝中の釜飯に挑むのは、
澤部くんが大好きなペペロンチーノを使った「ペペロンチーノ釜飯」！

今回勝ち残るのは、一体どちらの釜飯なのでしょうか！？

お楽しみに！