tv asahi
トップ
次回予告
これまでのおべんとレター。
ご意見・ご感想
これまでのおべんとレター。
2017年9月16日(土)
愛♥サランへヨ♥弁当
歌手
島谷ひとみ
友人・タレント
はるな愛
キムパ
韓国風唐揚げ
パスタのチャプチェ(パスチェ)
韓国風サラダ
韓国風卵焼き
キムパ
韓国のりの代わりに焼のりにごま油をぬり、塩をふって代用しました。お肉や野菜をたっぷり巻き込んだバランスの良い韓国風のり巻きです。
韓国風唐揚げ
鶏の唐揚げにコチュジャン・ケチャップ・お酢を混ぜたソースを絡めて韓国風に仕上げました。
パスタのチャプチェ
(パスチェ)
韓国春雨の代わりに低糖質パスタを使って仕上げました。
シーチキンL
きはだまぐろを大きめにほぐしたタイプです。サラダはもちろん、炊き込みご飯やお鍋、カレー等の煮込み料理など、様々な料理にご利用いただけます。
ポポロスパ CarbOFF 1.4mm
糖質をコントロールしたい方へおすすめの低糖質パスタです。糖質50%OFFで100g当りの糖質量は26.7g。デュラム・セモリナ100%のスパゲッティに近い美味しさに仕上げました。
これまでのおべんとレター。はこちら
トップへ戻る