6月19日　アナウンサーのみなさんのリラックス法とはなんですか？

	こんにちは、毎回、ホームページを拝見しています。  今回、質問するのはアナウンサーのみなさんのリラックス方とはなんですか？仕事や取材などで忙しい日々が続く事が多いけど，そんなときに、必ずする解消法を教えて下さい。私の場合は、お風呂上がりに、お香を焚いたり・大好きな本の朗読をする事です。ぜひ教えて下さい。
	熊本県　エチケットばあさんさん から

そこで今回は、「ニュースステーション」で日本中を駆け回る入社7年目の平石直之アナと、平日は「スーパーJチャンネル」、金曜深夜は「虎ノ門」で大忙しの、入社6年目の野村真季アナに聞いてみました。

5月は出張続き（山梨・広島・北海道・鹿児島・大阪・青森・宮城・福島・新潟）であまり家に帰れませんでした。われながら｢何でこんなに移動してるんだろう｣と思ってしまうくらいに移動時間（車・新幹線・飛行機）が多いわけですが、その間何をしているのかといいますと、

優先順位の
第1位は、取材先の資料に目を通す。
第2位は、スタッフと打ち合わせ（まあ、おしゃべりするということです）
第3位は、新聞を読む。

しかし、これらはあくまで優等生的回答で、ハードスケジュールに耐え切れなくなってくると、しばしば「リラックス」（という名の現実逃避）を図ります。早い話が、「すばやく自分の世界に浸る」ということです。
一番のリラックスは何より「ねる」ことです。やっぱり帰りは寝てしまうことが多いかなぁ。
次は、「脱力」です。「ぼけー」とすることです。あまり人に見られたくありませんが…。
そして、最後は「好きな本を読む」です。これまた至福の時間です。重い本を持ち歩くのはたいへんなので、新書や文庫を何冊かかばんに入れています。

ちなみに今は、「バカの壁」（養老孟司、新潮新書）、「原発事故はなぜくりかえすのか」（高木仁三郎、岩波新書、これはちょっとリラックスとはいえないかも…）、｢ワイルド・スワン（中）｣（ユン・チアン、講談社文庫）が入ってます。家では重い本を読むので、いつも5~6冊を同時進行で読んでいることになります。ちょっと読んだだけで、そのまま読まなくなってしまう本もあるんですが、それはそれで仕方がないかなと割り切っています。

参考にならなくてすみませんでした。

「リラックス方法ってなんですか？」

ちょっとびっくりしました。この質問。
というのも、リラックス方法が思いつかない！！
ではリラックスしてないか、といったらそうでもない。

ということで、普段の自分の生活を考えてみました。

状況�@ むしゃくしゃするようなイヤなことがあったとき
行動→ とりあえずお寿司を食べる。温かいミルクティを飲む。一息ついたら、寝る。

状況�A ため息が重りをつけたようで、人生を諦めたくなるとき
行動→ 部屋の中で猛烈に働く。洗濯をし、料理をし、お風呂に入り、掃除機をかける。一息ついたら、温かくして寝る。

状況�B 疲れて疲れて、もう立てないとき
行動→ 泥のように眠る

と、挙げてみると、結局寝てばっかりじゃん！！ということになってしまうのですね。でも、睡眠LOVE！な私にしてみると、寝ているときが一番幸せ、なのかもしれません。
でも、それではあまりお答えにもならないかと思いますので、もうちょっと考えてみました。

そういえば、近頃映画をみている！
金曜日の深夜番組「虎の門」の名物コーナー「こちトラ自腹じゃ」（井筒監督がばっさばっさと話題の映画を斬りまくるコーナー）にあわせて、取り上げる映画を見に行っているのです。

マトリックス観に行きました

映画館はいいですねぇ。
空間が変わるのがいい。現実から離れるのもいい。
映画館から出てきたときに、とっぷりと日が暮れていたりすると、これまた、いい。
映画を見ている間に、外の普通の時間が奪われてしまったかのようで、時間軸が一瞬ゆれる。

こんなことを書いてたら、映画を観たくなってきました。仕事終わりで行ってこよう！

いよいよ！