健康な身体づくりは食事から！
旬を迎えた春野菜をたっぷり使った料理をご紹介。
春野菜は、冬の間に蓄えた豊富な栄養とみずみずしさが特徴！

今回使う材料は、普段捨てがちな「野菜の皮」
実は、野菜の皮は栄養の宝庫とも言われ、
「捨てるのはもったいない」と有働さん。
余すところなく使って、体に優しく沁みわたる絶品スープを紹介します。

さらに！
たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。