10月26日放送 相模湾のカワハギ
1.カワハギの肝を取り出し、流水でよく洗う。 2.肝の血を丁寧に取り除く。 3.皮や内臓を除いたカワハギに切れ目を入れる。 4.煮崩れを防ぐため、肝を身の中に戻す。 5.鍋に4、万願寺とうがらしを入れる。 6.酒、みりん、しょうゆ、砂糖、水を加え、中火で煮込む。 7.沸騰したらアクを取り除き、さらに煮込む。 8.盛り付けて完成。