9月14日放送 越後の砂里芋
1.砂里芋をスティック状に切って塩茹でする。 2.オリーブオイルにみじん切りしたニンニクを入れ、火にかけ香りをつける。 3.2に1の砂里芋を入れて、表面がカリッとするまで揚げ焼きにする。 4.皿に盛り付けて塩を振り、お好みでパセリやコショウをかければ完成。