8月12日放送 枝豆
1.枝豆に塩を振ってもみこみ、15分ほど置いて水分を出す 2.塩を入れたお湯を沸かす。 3.2が沸騰したら枝豆を入れて3分茹でる 4.茹で上がった枝豆を取り出し、そのゆで汁で豆を取ったさやを茹でてさらに香りと味を出す 5.米に4の汁を加え、炊く 6.蒸らす前に、ゆでた豆を加える 7.炊きあがったら軽くご飯を混ぜていただく。