7月16日放送 湘南の白ナス
1.白ナスはヘタをとり、縦10等分する。水を張ったボウルに入れ5分ほどさらす。 2.平ら面にナス、豚バラ、青じそ、チーズの順に乗せチーズが内側になるように巻き、ナスがしっかり巻き付くように楊枝で留める。 3.2に軽く塩コショウし、薄力粉をまぶす。 4.フライパンにサラダ油を熱して3を並べ、焼き色が着くまで焼いたら、ひっくり返してふたをし、蒸し焼きにすると完成。