食彩の王国 食彩の王国

毎週⼟曜⽇ あさ9時30分から

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レシピ

3月19日放送 ヤリイカ

ヤリイカとほうれん草のバター炒め

作り方

1.捌いたヤリイカとほうれん草を一口サイズに切る。
2.フライパンにバターをひき、1を炒める。
3.軽く炒めたら、バター醤油を入れて味が絡まったら完成。