食彩の王国 食彩の王国

毎週⼟曜⽇ あさ9時30分から

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レシピ

9月25日放送 ひもの

彩り野菜のハーブグリル

作り方

1.フライパンにオリーブオイルをひき、適当な大きさに切ったにんにく、じゃがいも、黄パプリカ、アスパラガス、レッドオニオンを並べる。
2.その上に金目鯛のアタラシイヒモノ(ハーブ&ガーリック)をのせ、トマトや残りの具材をのせる。
3.弱火に10~15分程かけ、最後にオリーブオイルをかければ完成。