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10月8日放送 水曜特集～北朝鮮最新映像～ |
| ●金正日政権を揺さぶる！市場主義経済 内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。 〒106－8001 東京都港区六本木1-1-1 テレビ朝日 スーパーJチャンネル水曜班 「水曜特集」係 FAX：03-3505-3777 Eメールアドレス：super-j@tv-asahi.co.jp 「水曜特集」係 |
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10月8日放送 快適生活塾～最新ストッキング事情！！～ |
| ■紹介した商品 ○エアーストッキング 一本1600円（50ｇ） 販売 渋谷ロフト 他 ○カロリーオフストッキング 一足 780円（番組で紹介したもの） 販売 トルペ原宿店 他 ○メディカルスティフィット 一足 2800円（番組で紹介したもの） 販売 トルペ原宿店 他 ○ コスメをはこう！ アミノプラス 一足 500円 販売 京王百貨店 他 ※番組で紹介したほかにも種類があります。 ■解説、協力をして下さった先生方 ○渋谷フェミークリニック 北山英美子先生 住所：東京都渋谷区渋谷1-14-15 森ビル4Ｆ tel：0120-071-366（完全予約制） ○ コウイチカツヤマ サロン 赤坂店 住所：港区赤坂3-18-7 tel：03-3586-6077 ■正しいストッキングの履き方 （1）必ず座って履く （2）関節にストッキングをフィットさせるようにする。 特に足首は足の裏を内に外に向けながら、なじませていく。 ＃内容に関するご意見は お手紙かFAXでお寄せ下さい。 〒106－8001 東京都港区六本木1-1-1 テレビ朝日 スーパーJチャンネル水曜班 「快適生活塾」係 FAX：03-3505-3777 Eメールアドレス：super-j@tv-asahi.co.jp 「快適生活塾」係 |
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10月8日放送 暮らしの達人～茅原さんの節約ワザ～ |
| ◆茅原恭子さん（27） 家族四人暮らし 収入激減の節約法 ☆残り物豪華料理 達人は残り物の料理を残り物と感じさせない為に、オードブル用の器に乗せています。 見た目が豪華になることによって、安っぽく感じさせない達人のワザ。残り物なのにパーティをしているような気分に。 ☆残り物料理の中の肉団子 オードブルの中の肉団子の材料にしいたけやキャベツの芯を入れています。栄養かつ捨てる野菜を材料にしてしまうので経済的。 ☆味噌ダンゴ ラップにお味噌を入れ、わかめ、だし、ネギを入れてラップに包むだけ。朝、晩お味噌汁を二回炊くのと、やかんをガスにかけて、 お湯を沸かすのとでは一年間に約3520円のお得に。朝、忙しい時に、お味噌汁を作るのと味噌ダンゴを利用するのとでは、 ガス代プラス時間の節約に。 ☆達人の買い物術 達人は500円玉を卵パックに入れて、一ヶ月を五週に分けて500円玉にて保管。買い物に行く時に500円一枚だけ持って出かけます。 一日使えるお金を500円として、それ以外使わないようにしています。 ☆4分の1ティッシュ箱 達人は一つのティッシュボックスを四等分にしています。子供の口を拭くだけやちょっとした汚れならば4分の1ティッシュで十分。 【作り方】 ティッシュボックスとティッシュを四等分にします。 両ハジを合わせて二つを一つにして完成。 ティッシュ代の節約に。 |
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