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12月26日放送
快適！生活塾～アミノ酸～
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◆番組に登場したアミノ酸サプリメント
※モデルさんが飲んでいたサプリメントと、実験で使用したサプリメントは同じモノ です。
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◆アミノバイタル（粉末・スポーツ栄養食品）
発売元
味の素株式会社
価格
1箱 6袋入りタイプ 870円（税別）
1箱 14袋入りタイプ 1680円（税別）
1箱 30袋入りタイプ 3450円（税別）
使用方法
1日1～3袋を目安に、水などの飲料と一緒にそのまま飲みます。
※アミノ酸サプリメントはドラッグストアー、スポーツ用品店等で購入できます。
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◆番組に登場して頂いた方々
磯子中央・脳神経外科病院 土田隆先生
東京大学大学院 総合文化研究所 大谷勝博士
フィットネス研究所 長野茂先生
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◆ダイエットアミノ酸
アルギニン・バリン・ロイシン・イソロイシン
ダイエットアミノ酸は脂肪を分解する酵素リパーゼの働きを活発化してくれます。
ダイエット実験
これまでダイエットに失敗してきたという女性に、3日間（1日3回・およそ7g）アミ ノ酸サプリメントを飲んでもらったところ、アミノ酸を飲む前に比べて、飲んだ後の
方が、脂肪が分解されてできる遊離脂肪酸の量が2倍に増加しました。
大掃除しながらダイエット 長野茂先生
キツイ運動は苦手という方も、掃除をしながら簡単ダイエット！
その1
ぞうきん掛けしながらダイエット
両膝を起こした状態で前に進み、ぞうきんは大きく円を描くようにして動かします。
その2
キッチンでながらダイエット
食器を洗う時は、足のヒザから下の部分を後ろに蹴り上げるようにします。
食器を拭く時は、モモ上げするとかなりの効果あり！
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◆免疫力アップアミノ酸
アルギニン・グルタミン
アミノ酸効果免疫力向上アミノ酸で、ウィルスを撃退してくれるマクロファージの攻 撃力がアップ！
競走馬 アミノスタローン
アミノ酸効果で活躍した「アミノスタローン」（紹介VTRは1997年2月8日・大井競馬 場のレース）の現在を取材。「風邪もひかず、他の馬と比べても丈夫」のコメントは
トレーナー仁田原（にたはら）さん
免疫力アップ実験
風邪をひきやすい、と言うご一家にアミノ酸サプリメントを3日間（1日3回・およそ 7g）飲んでもらったところ、免疫力が高いレベルまで回復しました。（血液検査で実
験前後を比較）
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◆冷え性対策アミノ酸
アルギニン
冷え性の女性にアルギニンを含んだアミノ酸サプリメントを飲んでもらいました。サ ーモグラフィーで手の表面温度を観察したところ、30分後、手の表面温度が2度も上昇！
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