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 私も3カ月前までは肩こりが激しくて、首が回らなくなったりしていたんです。枕を使わない方がいいと聞いたことがあって、10年くらい実践してたんですけど、治らなくて…。そんな時、松井秀喜選手も使っているという枕が良いと聞いて、さっそく購入して使うようにしたんです。そうしたら、肩こりが解消したんです。あと私はもともと猫背なんですね。だから、肩甲骨をくっつけるような姿勢を時々してみるなど、姿勢を正すよう意識をしています。今は肩こりで悩むことはまったくなくて、どちらかというと腰のほうが気になっていますね。私は中学、高校とバレー部で腰を悪くしているので、今も週に一回はマッサージに行って、全身10分＋足裏20分のコースでほぐしていますが、皆さんはもっと努力してらっしゃるんですよね。香取さんもいつも良い姿勢を保ってらっしゃるし、鳥越さんも腰を悪くしたことがあって、毎日腹筋を900 回やってらっしゃるそうなんですよ。私もまだまだだな、と反省させられる回でした。前回のVTRやり直しに続いて、今回はVTRの到着遅れなど、視聴者の皆さんにはお詫びしなければならないことも続きましたし、私も姿勢と襟を正して頑張らねば！ と思っています。 |
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| (大下容子アナ) |
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