SmaSTATION-5

ハリウッドのセレブをはじめ、世界中の人々に愛されている「ヨガ」。そのなかでも、最近特に注目を集めているのが、「笑うヨガ」です。自由に体を動かして笑うことで、ストレス解消、前向きになれる、免疫力アップ、たるみの解消といったさまざまな効果があるとされています。