日曜日。一週間の仕事に疲れ、遅くまで寝ているひろし。
だが、しんのすけに無理矢理起こされてしまい、一緒にアクション仮面ごっこをする羽目になってしまう。

スマホをアップデートする風間くん。それがきっかけで、しんのすけ達は、自分達も新しい自分になろうと、自身を“アップデート”しようとなる。果たして、みんなのアップデートした姿とは……!?

焼きそばの匂いに誘われ、ふらりと野原家の前にやってくる空腹のまつざか先生。
園児の家で食べ物をごちそうになるのは気がひけるのだが、空腹には勝てず……。