テレ朝レシピ

笑顔がごちそう　ウチゴハン(放送終了)
2010年11月28日放送

シメの洋風おじや

4人分

乳製品・卵ご飯料理煮る

1: 牛乳200ml ※鍋の残り汁が400mlに対して

2: ご飯適量; ミックスチーズ50g〜80g; ニラ適量

1 鍋の後に牛乳を加え混ぜ、ひと煮立ちさせる。 ※『キムチ鍋』のレシピはこちら http://www.tv-asahi.co.jp/recipe/detail.php?id=199
2 （1）にご飯を加え少し煮ていき、上にミックスチーズを加えチーズが溶けるまで煮る。 刻んだニラを加え、煮立ったらいただく。

牛乳を加えることでさらに辛味が緩和され、カルシウムも摂れるので子供にもオススメ！

: ぷりっぷりエビドリア

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: しらすの2色丼