テレ朝レシピ
笑顔がごちそう ウチゴハン(放送終了)
2010年11月28日 放送
2010年11月28日 放送
シメの洋風おじや
4人分
乳製品・卵
ご飯料理
煮る
- 1
- 牛乳200ml ※鍋の残り汁が400mlに対して
- 2
- ご飯適量
- ミックスチーズ50g〜80g
- ニラ適量
- 1
- 2（1）にご飯を加え少し煮ていき、上にミックスチーズを加えチーズが溶けるまで煮る。
刻んだニラを加え、煮立ったらいただく。
- 牛乳を加えることでさらに辛味が緩和され、カルシウムも摂れるので子供にもオススメ！
