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「歩こう!」

投稿日:2015年04月25日 01:20

ゴールデンウィークになっちゃいますねぇ。
新年度になって「気持ちを入れかえて頑張ろう!」と続けていることがあります。
ウォーキングです。
これまでも、できる日は1時間歩るこうとはしていたのですが・・・・・
この半年、めっきり回数が減ってしまっていました。
―雨が降りそうだから中止
―寒いからナシ
―ちょっと疲れているから止めておこう
―なんか歩く気がしないので歩かない
こんな感じで、平均週2回を下回ってしまっていました。

かつて、本当に頑張っている時は、週4、5回歩いていました。
雨が降りそうな時は、カッパを着込みました。
寒いときには、着込んで、マフラーを巻き、帽子を被りました。
疲れているとか、気持ちが乗らないとかいうのは、言い訳だと思っていました。
それが、いつの間にか・・・・・
「歩くの、まあ、いいかぁ」になってしまっていたのです。

その為に、お腹周りの肥大化が止まらなくなりました。
歩かないのに、食べる量、飲む量が変わらないのですから、そらぁ太ります。
元々、お酒を飲むのはやめられないから、歩こうと決めたのです。
それなのに、夜のお酒はそのままにスナック菓子までつまんでいるんですから、ダメに決まってます。
「今日は歩いてないけど・・・・・」
って、思いながら、
「飲んじゃおっ」
って、のほほんと一升瓶から日本酒をコップに注いでいる自分がいました。

そろそろ何とかしないと、取り返しがつかないかも?
「昔のように、最低でも、週4日、1時間歩こう!」と決めて1か月弱。
何とか続けています。
気候もよくなって、汗もかくようになってきましたから、続けたら、少しは体が締まるかな?
汗をかくのって、体から余分なものが出ているようで、やる気アップにも繋がります。
「これだけ汗かいたから、きっと成果が出てるはず」ってね。

さて、次回は、またまた「アイドルダンス部」です。
彅スケと劇団ひとりさん、ロバート秋山さんの4人で、ハロプロ、アンジュルムを完コピします。
もちろん、ユースケさんはノリノリです。汗だくになって練習してました。
スタジオは空調が効いているのに、ゲストのお2人も、かなり汗をかいていました。
そんな中、さすがは草彅さん、ほとんど汗もかかずに練習を終了。
果たして、何度目の挑戦で、完全コピーができるのか?
是非見て下さい。

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