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「6つに割れた腹筋」

投稿日:2007年11月27日 00:00

「時間に余裕がないと、痩せられない」というのが、熊の助の持論です。

かなり太った時期がありました。
今より5、6キロ太ってました。
かつて、朝の「やじうまワイド」を週2日やって、スポーツの仕事やバラエティーと、
ストレスからか?良く食べてました。
早朝の日は、早朝・朝・昼・夜と4食になっちゃって、合間におやつ食べちゃうし、駄目人間でした。

それが5年前、少し時間に余裕が出来てきて・・・・・
ちょっと歩いてみようかなーと思ったのです。
「とにかく1時間、家の近所を歩こう」と、出来る日だけですが・・・・
歩き始めは辛いんですが、暫くすると1時間がアッという間なんです。
そんな感じで、2ヶ月、3ヶ月。
食事にも少しだけ気を遣っていると、体重が落ちてきました。
1年近く続けたら、8キロ近くも落ちたではありませんか!!
そこで、安心してしまい、ちょっとリバウンドしてしまいましたが・・・・・
いまだに4年近く、出来る日は歩こうと頑張っています。
出来ればもう少し腹の肉が無いほうがいいのですが、無理はしません。

こんな感じなので・・・・・
あれもやらなきゃ、あの仕事片付けなきゃという精神状態では、“歩こう”って気にならないのです。
だから「時間に余裕がないと、痩せられない」んです。

少し痩せると、少し筋肉を付けたくなります。
でも、腕立ても腹筋も全く続かないのです。
2・3日はやりますが、根が不精なので、辛い筋力トレーニングは駄目なようです。
熊の助は、歩くことが限界点のようです。

次週は「一流が選ぶ庶民派ココ①当てまSHOW」です。
船越英一郎さんと梨花さんをゲストに迎え、ナギスケと大接戦を演じました。
当てるのは、お手頃なダイエットグッズ。
更に、コンビニのおにぎり、そして「牛角」の焼肉です。
誰が一流の目を持っているのか?
是非、見てくださいね。
NG罰ゲームも、最高です。

熊の助、番組で登場した、ダイエットグッズに食指が伸びました。
巻いてるだけで、電気刺激で腹筋が付くというアレ。
これだったら続けられるかも知れない。値段も、そんなに高くないし・・・・・。
と思っていると、スタッフのイケメンK君が、
「これに似たの持ってますよ、もう使ってませんけど」
「えっ!じゃあ、譲ってくれない、というか、貸してくれない」
「いいですよ。」
「やったー!!」

でも、3週間以上経っても、未だに貸してくれないK君です。(忙しいからね)
もし、借りられたら、成果をご報告します。
“機械で腹筋が6つには割れないよなー!たぶん?”

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