おはようございます

きょうは新井恵理那がつづります

 

朝から太陽サンサンで真夏のような空ですが、

私の衣装もトロピカル～な柄ワンピースでした

 

 

黄色いお花とサクランボの柄ですよ

 

 

サクランボの旬は、もう過ぎてしまいましたが、

サクランボは身体を温める作用があると聞きました

東洋医学では食物によって

身体を温めたり冷やしたりすると言われているんですよね

その程度によって【寒】・【冷】・【温】・【熱】に分けられています

例えばトマトやキュウリなど夏野菜は【寒】

フルーツもほとんどが冷やすものなんです

 

逆に、寒い地域・季節にできる食べ物は主に身体を温める性質があるのだそう

（ネギやカブ、ニンニクなど…。）

 

私は元々冷え症なので、小麦より米、ナスよりカボチャ、など

季節を問わず身体を温める食べ物を選んで食べるようにしています

 

夏は冷房が強く効いているところも多いので、夏こそ冷えに要注意ですよー

 

〝海の日婚〟で、いま熱～い小島よしおさんは「そんなの関係ねぇ」とへっちゃらでしょうけどね

 

 

（あと２人は「ピ～ヤ」「ウィ～」です。笑）

 

夏バテにならないように気をつけましょう

 

新井恵理那でした

 

 

≪きょうの衣装≫

 

松尾アナ

トップス：MISCH MASCH

ボトムス：Mew’s

イヤリング：Raffia

 

田中アナ

カーディガン：Rose Tiara

ワンピース：Rose Tiara

イヤリング：Raffia

ネックレス：Raffia

 

新井アナ

ワンピース：Rose Tiara

イヤリング：Raffia