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6/28(Wed.)グッド!モーニングブログNo.964

投稿日:2017年06月28日 10:30

 

 

4s

 

 

 

おはようございます。

松尾由美子です。

 

松尾さん

 

けさは「グッド!モーニング」も「羽鳥慎一モーニングショー」も

『睡眠負債』を扱っていましたね。

 

image

 

睡眠不足が続くと、食欲を増進させるグレリンというホルモンが増し、

太りやすくなるそうです。

糖尿病や認知症、がんになる確率も上がるのだとか…

睡眠負債をためないためには、1日7時間程度の睡眠を毎日続けることが大切なのだとか…

 

ということで、私たちもう寝ます!

 

睡眠re

 

また明日よろしくお願いします。

松尾由美子でした。

 

 

 

 

≪きょうの衣装≫

 

松尾アナ

トップス:ANGELIEBE

ボトムス:Debut de Fiore

イヤリング:Lattice

ネックレス:Lattice

 

 

島本アナ

トップス:FERMATA

ボトムス:PLAIN PEOPLE

アクセサリー:Vendome Aoyama

 

 

新井キャスター

トップス:ensuite lumiere

ボトムス:ensuite lumiere

イヤリング:Lattice

 

 

福田キャスター

トップス:LAISSE PASSE

ボトムス:Debut de Fiore

イヤリング:Lattice

ネックレス:Lattice

 

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