番組基本情報

番組名: 有働由美子の健康案内人!　番組定番!足腰体操が更なる進化で新登場!
放送日時: 2026年10月5日(月) 9:55 〜 10:10

番組概要: 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!

番組詳細

◇番組内容番組の最後に毎日やっている「2分間の足腰体操」を新たに進化させます。
シニアにとっての身近な健康リスク「転倒」を防いで、健康でご機嫌な毎日を送りましょう!

シニアの身体機能の解析を研究するプロフェッショナル山田実先生に解説してもらいながら、転倒予防の注意点を、体操を交えながら学びます。
◇出演者有働由美子
◇出演者2山田実
◇おしらせ番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介!
https://www.instagram.com/udo_kenkou/