番組基本情報

◇番組内容ひざ周りをケアして、健康で長く歩ける体を作る「ひざ活」
見た目だけじゃない!O脚が引き起こすとされる、ひざの痛みに迫ります!

日本人のおよそ7割が該当するという、O脚。
骨盤の歪みでなってしまうことが多いと言われています。

さらに、加齢による軟骨のすり減りや、
太ももの筋力低下などでO脚の変形が進行するというのです。

皆さんも、有働さんと一緒に、O脚チェック!試してみて下さい!
◇番組内容2たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者有働由美子
◇出演者2加藤有紀(ひざ専門医)
◇おしらせ番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介!
https://www.instagram.com/udo_kenkou/