番組基本情報

◇番組内容今週は口を鍛えて健康に向かう健口術!
「何だか口が乾く…」そんな経験ありませんか?
唾液が減って口が乾くと、食事や会話に影響するだけでなく、虫歯菌や歯周病菌が増えやすくなるといいます。

今日は口を潤す唾液について、その重要性や、分泌を促す方法を専門家が解説します。
◇番組内容2たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者有働由美子
◇出演者2平野浩彦(東京都健康長寿医療センター・歯科口腔外科)
◇おしらせ番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介!
https://www.instagram.com/udo_kenkou/