番組基本情報

◇番組内容眼科医から学ぶ!「眼を守るための食材・料理とは!?」

細い血管が多い、眼を守るためには、欠かせない栄養素があるそう!
その栄養素は、40代以降減ってしまうため、積極的に摂った方が良いらしい…
どんな食材の何の栄養素がオススメなのか?どんな食べ方が良いのか?専門医が解説!
有働さん考案の、「眼を守るレシピ」も紹介します。

さらに!
たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
◇出演者有働由美子
◇出演者2平松 類(二本松眼科病院)
◇おしらせ☆番組HP
　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/