番組基本情報

◇番組内容眼科医から学ぶ!「眼精疲労」

眼精疲労と疲れ目…実は違うって知っていましたか?
眼の疲れを放置してしまうと、血流が悪くなり、肩こりや腰痛など全身の不調の原因にも!
そこで!眼精疲労を予防し、眼の筋肉を鍛えるユニークなストレッチ法を専門医が解説します。

さらに!
たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者有働由美子
◇出演者2平松 類(二本松眼科病院)
◇おしらせ☆番組HP
　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/