番組基本情報

◇番組内容冷蔵庫収納のプロから学ぶ!食品の鮮度を守り、栄養を維持する整理術をご紹介。
今回は栄養がアップする賢い冷凍室の使い方を紹介します。

さらに!
たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者有働由美子
◇出演者2福田かずみ
◇おしらせ☆番組HP
　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/