●11月第1週放送

土井先生のおかず
鮭のムニエル
テキストNO.176 56ページ

エネルギー 424kcal
塩分 2.1g

◎材料(4人分)
<鮭のムニエル>
鮭の切り身(1切れ90g)・・・4切れ
塩・こしょう・・・各適量
小麦粉・・・適量
サラダ油・・・大さじ1
バター(常温に戻しておく)・・・20g

<焼きアーモンド>
アーモンドスライス・・・40g

<レモンバターソース>
バター(常温に戻しておく)・・・40g
レモン汁・・・1個分
醤油・・・大さじ1

<粉ふきいも>
じゃがいも・・・3〜4個
塩・・・少々


コメント

バター風味がやさしい鮭のムニエルは、バターの泡で包むように鮭を焼くことがポイントです。同時進行で作ることの出来る、香ばしい焼きアーモンドとレモン風味のソース、なめらかな食感が驚きの粉ふきいもも是非一緒にお試し下さい☆