●4月第2週放送
土井先生のおかず
お弁当②
　

　
　
『海苔の卵焼き』
テキストNO.173 29ページ
◎材料
焼き海苔
卵
砂糖
サラダ油
醤油
※卵１個につき砂糖大さじ１～２で甘みをつける。




『鮭のごま油炒め』
テキストNO.173 31ページ
◎材料
焼いた塩鮭
ごま油
黒ごま



コメント
先週大好評だったおべんとう第２弾！
今日はおべんとうの定番卵焼きと、ごはんの友、鮭のごま油炒めを紹介。焼いた塩鮭の残りをほぐして炒めるだけで、驚くほどおいしいごはんの友に生まれ変わります！