●10月29日放送
味噌おやき
テキストNO.170 20ページ
(8〜10個分)
エネルギー1240kcal
塩分5.0g
五分搗き米・・・2カップ
信州味噌・・・40g
砂糖・・・大さじ1
今週は「土井善晴の味の旅」、土井先生が実りの秋を求めて新潟へ。棚田の里で地元の人に教わりながら、新米の収獲に挑戦!ぬか釜で炊いた新米で、学生と一緒に塩むすびを作りました。実りの季節、みなさんも是非おいしい新米を味わってください♪