●8月20日放送
土井先生のおかず
酸辣湯(サンラータン)
テキストNO.169 37ページ

(4人分)
エネルギー236kcal
塩分3.0g

豚もも薄切り肉・・・120g
<下味>
 塩・・・小さじ2/3
 こしょう・・・少々
片栗粉(豚肉用)・・・大さじ1
ザーサイ(塊)・・・40g
きゅうり・・・1本
卵・・・1個
サラダ油・・・大さじ2
二番だし・・・3カップ
塩・・・小さじ1
薄口醤油・・・小さじ1/2
片栗粉・・・大さじ1(同量の水で溶く)
酢・・・大さじ4
ラー油・・・大さじ3

コメント
バテ気味な夏にぴったりの酸辣湯、ザーサイさえあればおうちにある材料で意外に簡単に作れるんです。酸っぱさを保つため、お酢は最後に入れましょう。元気を出したいときにピッタリな一品です!