<野菜いろいろ>(総重量800〜900g) トマト・・・1個 じゃがいも・・・1個 かぼちゃ、玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツ、 ブロッコリ、いんげん豆、ズッキーニ・・・各適量 水・・・4カップ 塩・・・小さじ2/3 オリーブオイル・・・大さじ2