●12月4日放送
土井先生のおかず
塩鮭の粕汁
テキストNO.165 26ページ

(8〜10人分)
エネルギー1912kcal
塩分15.2g(全量)


塩鮭の頭・・・1尾分(300g)

 大根・・・150g
 にんじん・・・80g
 里芋・・・250g
 こんにゃく・・・2/3枚
 油揚げ・・・2枚
 せり・・・1束
酒粕・・・200g
二番だし・・・8カップ
白味噌・・・200g
コメント
濃厚な味で、体の芯まで温まる一品です!白味噌の量は、鮭の塩抜き加減によって、調整してみてください。鮭の頭がない場合は、切り身でもおいしく作ることができますよ〜♪