●7月10日放送
土井先生のおかず
鶏のチューリップ揚げ
テキストNO.162 38ページ

(4人分)
エネルギー192kcal
塩分3.2g

鶏手羽先・・・10本(1本60g)
小麦粉・・・適量
揚げ油・・・適量
下味
 醤油・・・大さじ1/2
 おろしにんにく・・・1/2片分
 塩・・・小さじ1/2
コメント
昔懐かしのチューリップ揚げです。
おいしく作るコツは、皮が外側になるように
作ること!
パリッと揚がってとってもジューシー!