●6月12日放送
土井先生のおかず
海老そば
テキストNO.162 52ページ

(4人分)
エネルギー406kcal
塩分2.7g

中華麺・・・2玉
有頭海老(大)・・・6尾
(1尾50〜60g)
生姜・・・20g
にんにく・・・1片
長ねぎ・・・1本
サラダ油・・・大さじ3
ごま油・・・大さじ1
香菜・・・適宜
合わせ調味料
 赤だし味噌・・・30g
 砂糖・・・大さじ3
 豆板醤・・・小さじ2
 老酒・・・1/2カップ
 醤油・・・大さじ1
コメント
海老は必ず有頭のものを!
海老全体からうまみが油にしっかりしみ
こんで、絶品ソースが出来あがりますよ!