●4月10日放送
土井先生のおかず
新たけのこのそぼろ煮
テキストNO.161 40〜43ページ

(4人分)
エネルギー173kcal
塩分2.1g

ゆでたけのこ…500g
鶏ひき肉…200g
水…4カップ
砂糖…大さじ4
醤油…大さじ3
片栗粉(同量の水で溶く)…大さじ1
針生姜…適宜
コメント
春です、たけのこを食べましょう!
うまみの出る鶏ひき肉と一緒に水から煮れば、気軽に楽しめる、たけのこのおかずの
出来上がりです。