土井善晴先生
(1人分)
TEXT
No.238
24ページ
溶き卵・・・3個分 一番だし・・・お玉1杯(約1/3カップ) 塩・・・小さじ1/4 植物油、大根おろし・・・各適量
エネルギー 12kcal 塩分 0.6g(全量)
昆布(8cm角)・・・1枚 削りがつお・・・12g 水・・・3カップ