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- 牛肉とろろご飯
牛肉とろろご飯
土井善晴先生
甘辛い牛肉にとろろをのせました。
- 490
kcal - 塩分
0.9g
（1人分）
TEXT
No.236
37ページ
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材料（1人分）
大和芋・・・50g
牛切り落とし肉・・・50g
｜砂糖・・・大さじ1/2
｜醤油・・・小さじ1
｜植物油・・・大さじ1/2
ご飯・・・1人分
白炒りごま・・・適量
土井善晴先生
（1人分）
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No.236
37ページ
大和芋・・・50g
牛切り落とし肉・・・50g
｜砂糖・・・大さじ1/2
｜醤油・・・小さじ1
｜植物油・・・大さじ1/2
ご飯・・・1人分
白炒りごま・・・適量