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ブロッコリー肉みそ
山脇りこさん
ひき肉だけでもOKですが、刻んだ豚こまを加えるとおいしさアップ！ブロッコリーのフレッシュな味わいが◎。ご飯や麺にも合う万能肉みそです。
- 733
kcal - 塩分
4.7g
（全量）
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No.236
95ページ
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材料（作りやすい分量）
ブロッコリー・・・1株（約400g）
豚ひき肉・・・100g
豚こま切れ肉・・・50g
｜しょうが・・・大1片（約15g）
｜白すりごま、味噌、酒・・・各大さじ2
｜みりん・・・大さじ1
植物油・・小さじ2