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かじきのそぼろ
土井善晴先生
カジキを甘辛く味つけし、鍋の中で粗くつぶします。
- 140
kcal - 塩分
1.5g
（全量 ※ご飯を除く）
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No.233
36ページ
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材料（1～2人分）
カジキ・・・1/2切れ（60g）
おろししょうが・・・10g
醤油・・・大さじ1/2
砂糖・・・大さじ1
酒・・・大さじ3
土井善晴先生
（全量 ※ご飯を除く）
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No.233
36ページ
カジキ・・・1/2切れ（60g）
おろししょうが・・・10g
醤油・・・大さじ1/2
砂糖・・・大さじ1
酒・・・大さじ3