- トップ
- 放送日で探す（2021年5月）
- うどと油揚げの大人きんぴら
うどと油揚げの大人きんぴら
大原千鶴さん
ほろ苦いうどとカリッと焼けたお揚げさんをキリッとした醤油味で。
- 152
kcal - 塩分
1.5g
（1人分）
TEXT
No.233
86ページ
- 本を購入
材料（2人分）
うど・・・100g
油揚げ・・・40g
太白ごま油・・・大さじ1
うすくち醤油・・・大さじ1
粗びき黒こしょう・・・少々
大原千鶴さん
（1人分）
TEXT
No.233
86ページ
うど・・・100g
油揚げ・・・40g
太白ごま油・・・大さじ1
うすくち醤油・・・大さじ1
粗びき黒こしょう・・・少々