＜漬け込みプルコギ＞
牛切り落とし肉・・・150g
玉ねぎ・・・1/4個
ピーマン・・・1個
砂糖・・・小さじ2
おろしにんにく・・・小さじ1/2
醤油・・・小さじ3
ごま油・・・小さじ1

＜にんじんともやしの柚子こしょうナムル＞
にんじん・・・4cm分
もやし・・・100g
白すりごま・・・小さじ2
ごま油・・・小さじ1
柚子こしょう・・・小さじ1/4
塩・・・少々

＜マーブル目玉焼き＞
卵・・・2個
ごま油・・・小さじ1

＜韓国のりご飯＞
ご飯・・・2杯分
韓国のり・・・3枚分
ごま油・・・小さじ2
好みでコチュジャン・・・適量