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菜の花の豚肉巻き焼き トマトチリソース
コウケンテツさん
ジューシーで香ばしい！菜の花のおいしさが肉巻きにするだけでより一層楽しめる
- 464
kcal - 塩分
3.0g
（1人分）
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No.233
72ページ
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材料（2人分）
菜の花・・・8本
豚肩ロース薄切り肉・・・8枚
トマト・・・小1個
塩、こしょう・・・各適量
＜チリソース＞
｜にんにく、しょうが・・・各1片
｜豆板醤・・・小さじ1/2
｜トマトケチャップ・・・大さじ3
｜砂糖、酢・・・各大さじ1/2
｜酒・・・大さじ1
｜醤油・・・小さじ2
｜水・・・50ml
｜片栗粉・・・小さじ1/2
ごま油・・・適量